Campus: les étudiants très épuisés par les cours à distance ?

Les étudiants sont très fatigués. Il faut dire que depuis des mois, ils subissent leurs cours en visio. Cela crée une fatigue mentale. Depuis des mois, les étudiants doivent avoir leurs cours en visio. Et cela crée une vraie fatigue chez les...

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Avr 14, 2021 - 19:19
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Les étudiants sont très fatigués. Il faut dire que depuis des mois, ils subissent leurs cours en visio. Cela crée une fatigue mentale.

Depuis des mois, les étudiants doivent avoir leurs cours en visio. Et cela crée une vraie fatigue chez les jeunes. Derrière un écran toute la journée et dans un petit appartement, ce n'est pas simple tous les jours. On vous explique les raisons de cette fatigue.

Les raisons de la fatigue mentale chez les étudiants

"À force de suivre mes cours depuis chez moi, derrière mon écran, je suis fatiguée. J’ai un mode de vie beaucoup plus sédentaire. Je ne bouge plus, j’ai mal au dos. J’ai de plus en plus mal aux yeux, je sens que ma myopie s’intensifie depuis six mois." révèle Adelaïde au Figaro.Il faut dire que la jeune fille a un appartement de 20m2. On en fait donc vite le tour. Et les journées commencent à être longues pour la jeune étudiante. Depuis fin octobre, elle continue les cours en visio explique t-elle à nos confrères du Figaro. Et à force, c'est son corps qui en prend un coup. Elle explique : "J’essaie de sortir tous les jours pour me dépenser, mais c’est compliqué car je n’ai pas toujours d’objectif. Alors je reporte au lendemain". Il faut dire que tout est fermé, alors, dur d'avoir un objectif.Mais Adelaïde n'est pas la seule dans ce cas. Simon, un étudiant en journalisme se révèle aussi au Figaro. "Je suis mes cours dans mon lit, ou alors je me distrais. Je ne m’aère pas, ce qui me donne envie de dormir. Alors, je vis une fatigue perpétuelle, alors que mes journées sont loin d’être éreintantes"Et à force, lui aussi commence à avoir quelques maux. Par exemple, son dos ne va pas bien. "Je pense que c’est lié à une mauvaise posture. Je n’ai envie de rien, je m’assois n’importe comment". Le mieux pour le mal de dos : aller marcher ! [caption id="attachment_1287596" align="alignnone" width="450"]Campus: les étudiants très épuisés par les cours à distance ? Campus: les étudiants très épuisés par les cours à distance ?[/caption]

Des troubles loin d'être anodins

Mais ces troubles ne sont pas sans conséquences. Pendant des mois, les étudiants ont accumulé les mauvaises habitudes de vie. Moins de sport, une alimentation moins saine, bref, il va falloir redresser la barre. Et les maux de dos dont se plaignent Adelaïde et Simon ne sont pas anodins.D'après le médecin généraliste Alice Perrain, cela s'explique par "une mauvaise posture". Mais cela pourrait être pénible à long terme. Il faut dire que les étudiants sont bien plus sédentaires qu'avant. Moins de déplacements à pied ce qui provoque des problèmes de santé.Mais le plus gros problème est la fatigue mentale. A force d'avoir ses cours en visio, on perd un peu l'espoir d'une vie normale. Pour certains, ils ne sont pas allés sur les bancs de la fac depuis octobre. Salomé explique au Figaro les effets sur sa santé."L’autre jour, à la fin de ma journée, je suis sortie m’aérer. J’ai fait mon 1er malaise vagal. Je me suis sentie éreintée, migraineuse, j’avais mal aux yeux." Des symptômes assez inquiétants. Alors surtout, n'hésitez pas à vous aérer au maximum.
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