Cette femme enceinte de 8 mois montre à des hommes la rudesse du sport à ce stade
SANTÉ - Michelle avait l’habitude de faire sa séance de CrossFit, un sport cardio très ardu, dans la salle de sport qu’elle co-dirige à Miami. Une fois enceinte, elle a continué, épatant les clients à mesure que son ventre grossissait.A l’occasion...
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SANTÉ - Michelle avait l’habitude de faire sa séance de CrossFit, un sport cardio très ardu, dans la salle de sport qu’elle co-dirige à Miami. Une fois enceinte, elle a continué, épatant les clients à mesure que son ventre grossissait.
A l’occasion du Murph Challenge, une compétition en l’honneur d’un Navy Seal tué en Afghanistan, la future mère a proposé d’équiper cinq de ses clients d’énormes ballons attachés sur le ventre par des sacs en plastique.
Bomber le ventre
Ensemble, ils ont tenté de réussir ce challenge, mais Michelle était bien plus entraînée qu’eux. Dans une vidéo postée sur son compte Instagram, on voit les uns et les autres abandonner la partie, tandis qu’elle continue à faire ses exercices, si fière qu’elle donne l’impression de bomber le ventre encore plus en avant.
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Auprès d’ABC News, son mari explique que la balle en question pèse 4,5 kg, alors que le poids d’un ventre à 8 mois de grossesse avoisine les 9 kilos, en comptant le fœtus, le placenta et le sang produit en plus par la future mère.
“C’est une personne qui est motivante au club de gym, et bien avant sa grossesse”, précise son mari, Gian Franco Duboc. C’est lui qui a eu l’idée de ces ballons.
“Tout le monde autour d’elle la regarde et si quelqu’un a eu une mauvaise journée et n’a pas envie de travailler, il lui suffit de la regarder pour se dire, ‘ok, je n’ai pas le droit de me plaindre’”.
Du sport avec modération
Le challenge de Michelle est certes étonnant et peut susciter des vocations, mais le sport pour les femmes enceintes reste bien sûr à adapter à la situation, en évitant les sports qui sollicitent trop le cœur, comme le rappelle Le Figaro Santé.
Le fait est que Michelle a accouché le lendemain de ce challenge qui incluait, entre autres, 200 squats...
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En France, le Programme national nutrition santé préconise “au moins 30 minutes par jour d’activité d’intensité modérée, comme la marche ou la natation”, sauf contre-indication médicale.
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