Iris Mittenaere: ses conseils pour lutter contre la déprime en hiver !

Iris Mittenaere n'aime pas voir ses abonnés dans la déprime. Alors, elle donne certains conseils pour ne pas tomber dedans. Chaque hiver c'est la même chose. Tout le monde déprime un peu. Entre le froid et le mauvais temps, pas facile de garder...

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Jan 24, 2021 - 21:01
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Iris Mittenaere: ses conseils pour lutter contre la déprime en hiver !

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Iris Mittenaere: ses conseils pour lutter contre la déprime en hiver !

Iris Mittenaere n'aime pas voir ses abonnés dans la déprime. Alors, elle donne certains conseils pour ne pas tomber dedans.

Chaque hiver c'est la même chose. Tout le monde déprime un peu. Entre le froid et le mauvais temps, pas facile de garder le moral tous les jours. Alors, Iris Mittenaere donne ses conseils pour lutter contre ce phénomène saisonnier.Déjà en ce dimanche, ce qui réconforte notre Miss c'est les cookies ! Elle reçoit une énorme boite avec des cookies de toutes les sortes. Quoi de mieux pour garder le moral qu'une bonne dose de sucreries. En plus, cette après-midi, il tombait quelques flocons.Pas si mal pour un week-end d'hiver. Puis la jeune femme fait un masque de beauté, apparement un rituel pour elle. Elle demande donc à ses abonnés ce qu'ils font. Et elle reçoit une réponse qui lui brise le coeur. Quelqu'un lui écrit : "je déprime".Iris Mittenaere rebondit alors sur cette réponse. Elle prodigue ainsi quelques conseils pour cette abonnée un peu triste. "Oh non. Plein de réponses comme celle-ci. Profite de ces dernières heures de repos pour faire un truc pour toi (bain, série, masque). Et si tu te sens mal une petite séance méditation, yoga sur Youtube."[caption id="attachment_1216811" align="alignnone" width="251"]Iris Mittenaere: ses conseils pour lutter contre la déprime en hiver ! Iris Mittenaere: ses conseils pour lutter contre la déprime en hiver ![/caption]

Iris Mittenaere aide ses abonnés à se sentir mieux

Il faut dire qu'en ce moment, pas simple de garder le moral tous les jours. Avec les soupçons d'un troisième confinement, l'heure est au stress. Beaucoup d'abonnés d'Iris Mittenaere demande aussi à la Miss de refaire une session anecdotes.Ce qui lui fait très plaisir ! Elle accepte immédiatement pour mercredi soir. En plus, demain est un jour spécial pour Iris Mittenaere, c'est son anniversaire ! En story elle explique donc qu'elle vient de réaliser qu'elle prend une année de plus demain.Mais au final, la jeune femme est heureuse de son parcours et de ce qu'elle a accompli. Alors au final, elle en est plutôt heureuse. Demain on verra bien ce que nous réserve sa journée d'anniversaire ! Des surprises peut-être ?
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