Université: des cours sur le bonheur proposés aux élèves en Angleterre !

Les étudiants de l'Université de Bristol au Royaume-Uni suivent des cours sur le bonheur et selon eux ils sont plus heureux.Des Universités anglaises proposent des cours de bonheur à leurs étudiants. Et ça marche ! MCE TV vous explique tout...

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Mar 30, 2021 - 15:35
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Université: des cours sur le bonheur proposés aux élèves en Angleterre !

Les étudiants de l'Université de Bristol au Royaume-Uni suivent des cours sur le bonheur et selon eux ils sont plus heureux.

Des Universités anglaises proposent des cours de bonheur à leurs étudiants. Et ça marche ! MCE TV vous explique tout de A à Z.C'est dur de rester optimiste pendant cette période. En effet, la crise sanitaire a obligé tous les étudiants à se cloitrer chez eux.Et avec le confinement, ils ne peuvent plus se socialiser. Ce qui peut avoir de grandes conséquences sur leur santé mentale.Mais l’Université de Bristol a trouvé une solution pour accompagner les étudiants de 1ère année. Ils ont donc eu l'idée de proposer un cours sur le bonheur.Et ça marche ! Selon The Guardian, ils se disent "plus heureux" depuis qu’ils ont suivi ces cours. Mais ils semblent aussi plus optimistes !Mais cette formation n'est pas nouveau. En effet, elle a été lancée après une "hausse inquiétante des problèmes de santé mentale chez les élèves à travers le Royaume-Uni".Cette idée a été inspirée par un dispositif mis en place à l’Université de Yale, aux États-Unis. Et ces cours commencent à se faire connaître un peu partout.En France, des écoles et même des entreprises se sont inspirés de cette tendance. Certaines entreprises proposent donc des cours de développement personnel.  Et même de leadership positif.Tandis que les écoles voient le bonheur comme une matière classique. Elle pousse donc les élèves à réfléchir sur eux-même. Se chercher des qualités et à toujours penser positif. MCE TV vous en dit plus.[caption id="attachment_1275556" align="alignnone" width="640"]Université: des cours sur le bonheur proposés aux élèves en Angleterre ! Université: des cours sur le bonheur proposés aux élèves en Angleterre ![/caption]

Les étudiants sont-ils plus heureux grâce à l'Université ?

Cette belle formation destinée aux étudiants de l'Université de Bristol dure 3 mois. Et elle a pour but de faire une approche au bonheur sur 2 points.Tout d'abord une approche théorique puis une pratique. Les étudiants assistent donc à des cours magistraux qui enseignent la psychologie et la neuroscience du bonheur. Ce qui leur permet de mieux comprendre la définition du bonheur et pourquoi il apparaît.Mais il y a aussi une partie pratique. Les étudiants de l'Université doivent réaliser un acte de gentillesse. Discuter avec un inconnu ou prendre le temps de savourer une expérience. Cela peut aussi passer par le sport, bien dormir et même rédiger une lettre de remerciement.Ces cours de bonheur sont donc dirigés par des dernières années. Et une la question principale de ce cours est "l’impact des médias sociaux sur le bonheur".Ce qui amène les élèves à se demander "comment la solitude peut altérer le système immunitaire". Mais aussi comment "l’optimisme peut augmenter l’espérance de vie".Et pour creuser sur le sujet, les étudiants rédigent un journal en ligne. Ce qui les aide à réfléchir à leur bien-être mental.A la fin du semestre, ceux qui ont suivi cette formation sur le bonheur reçoivent 20 crédits académiques. Les 1.000 étudiants qui ont suivi la formation se sentent plus heureux. Bien plus que ceux qui ne l’ont pas suivie.
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